Výpočet BMI vám ukáže, jak je na tom vaše váha v poměru k vaší výšce. I když hodnota ukazuje ideální, tedy optimální váhu, může nastat situace, kdy budete s některou partií nespokojeni. Často se jedná o takzvanou partii problémovou, na kterou chcete…

  Jedná se o partii, která je často nejvíce vidět a která trápí nejvíce lidí. Také hledáte rady, jak zhubnout břicho? Podívejte se s námi na to, jak toho docílit. A jedno, zda vám výpočet BMI ukázal vysoké hodnoty, nebo zda máte optimální váhu, ale…

Aby tuky mizely a aby byl výpočet BMI stále nižší, je třeba zajistit to, aby ke spalování tuků docházelo. Tento stav může zajistit buď pohyb a s ním spojený rychlejší metabolismus, nebo tento stav navodí i takzvaná ketóza, vzniklá minimálním příjmem…

Existují různé diety, které mají pomoci k tomu, aby vám váš výpočet BMI ukázal optimální váhu. Je však třeba dodat i to, že ne všechny fungují. Aktuálně jednou z těch, která je hitem největším, je ketonová dieta. V čem je unikátní? Rozhodně v tom,…

Víte, jak rychle zhubnout? Poradíme vám. Důležité je v první řadě změnit vaše návyky a naučit se něco nového. Jak pokud jde o stravování, tak i pohyb. Jedině tak se vám může povést redukovat váhu tak, jak aktuálně potřebujete. Jak rychle zhubnout?…