Ketonová dieta

Existují různé diety, které mají pomoci k tomu, aby vám váš výpočet BMI ukázal optimální váhu. Je však třeba dodat i to, že ne všechny fungují. Aktuálně jednou z těch, která je hitem největším, je ketonová dieta. V čem je unikátní? Rozhodně v tom, že funguje. Dále je proteinová dieta zajímavá tím, že je jednoduchá. Podívejme se na ni blíže.

Ketonová dieta vylučuje sacharidy

Hlavním unikátem této diety je to, že jsou během ní ze stravy vylučovány sacharidy. Ty obsahují třeba brambory, rýže, těstoviny a další plodiny. Ketonová dieta je doslova zakazuje a cílem by mělo být snížit jejich příjem na naprosté minimum. Tělu tento stav rozhodně neublíží. Naopak mu pomůže zhubnout. Tělo se totiž bez sacharidů umí obejít bez toho, aby se objevovaly problémy s nedostatek energie.

Proteinová dieta je založena na bílkovinách

Sacharidy je třeba minimalizovat a místo nich je nutné zvýšit příjem bílkovin. I proto se používá pojem proteinová dieta. Bílkoviny jsou obsaženy třeba v sýrech, v mnoha druzích masa, ale i vejcích, tvarohu a jiných mléčných výrobcích. Během diety je třeba zvýšit jejich množství nad denní doporučenou dávku. Zdravá snídaně i jakékoliv jiné jídlo během dne by je mělo obsahovat. Jedině tak bude vše fungovat tak, jak má.

Dieta navodí stav označovaný jako ketóza

Pokud je ketonová dieta držena, dojde k tomu, že bude navozený stav označovaný jako ketóza. V tom je proteinová dieta tak unikátní. Během tohoto stavu dochází k tomu, že tělo začne z nedostatku sacharidů hledat zdroje energie jinde. A to v uložených tukových zásobách. Organismus tak má dostatek energie na běžný denní režim a zároveň dochází k tomu, že jsou uložení tuky spalovány. To je v podstatě ideální stav. Díky rozmanitosti různých jídel a dostatku stravy nehrozí ani jednotvárnost, ani hladovění, které je častým problémem o mnoha jiných diet.

Mix Slim Dieta na 8 týdnů - 282 porcí
Mix Slim Dieta na 8 týdnů - 282 porcí

Mix Slim Keto dieta na 8 týdnů s dietními jídly. Nízkosacharidový dietní balíček pro keto dietu, proteinovou dietu i dukanovu dietu.

MixSlim Zobrazit

Mix Slim Dieta na 2 týdny - 70 porcí
Mix Slim Dieta na 2 týdny - 70 porcí

Mix Slim Keto dieta na 2 týdny s dietními jídly. Nízkosacharidový dietní balíček pro keto dietu, proteinovou dietu i dukanovu dietu.

MixSlim Zobrazit

Mix Slim Dietní koktejl - 40 porcí
Mix Slim Dietní koktejl - 40 porcí

Mix Slim dietní koktejl na hubnutí pro keto dietu s vysokým obsahem bílkovin. Ketonový koktejl Vás zasytí na 3 - 5 hodin.

MixSlim Zobrazit

Ketonová dieta na 4 týdny (140 porcí)
Sleva 1 521 Kč
Ketonová dieta na 4 týdny (140 porcí)

V balíčku, který vám zajistí kompletní stravu na čtyři týdny, najdete balení proteinového koktejlu a tři volitelné příchutě. Dále si pochutnáte na třech…

KetoMix Zobrazit

KetoMix Sušené maso hovězí - teriyaki (3 porce)
KetoMix Sušené maso hovězí - teriyaki (3 porce)

Dokonalá chuť a vůně masa, která je ještě před sušením podtržená marinováním v oblíbené japonské omáčce teriyaki. KetoMix jerky můžete mít kdykoliv po ruce…

KetoMix Zobrazit

Mix Slim Dieta na 4 týdny - 146 porcí
Mix Slim Dieta na 4 týdny - 146 porcí

Mix Slim Keto dieta na 4 týdny s dietními jídly. Nízkosacharidový dietní balíček pro keto dietu, proteinovou dietu i dukanovu dietu.

MixSlim Zobrazit

KetoMix Proteinová polévka 300 g (10 porcí) - rajčatová
KetoMix Proteinová polévka 300 g (10 porcí) - rajčatová

Rajčatová polévka KetoMix je vhodným jídlem pro celý den - ve chvíli, kdy dostanete hlad, potřebujete něco teplého do žaludku nebo máte málo času. Navíc je…

KetoMix Zobrazit

KetoMix Proteinové tyčinky s příchutí čokolády 16 x 40 g
KetoMix Proteinové tyčinky s příchutí čokolády 16 x 40 g

Patříte k těm, kteří často nenajdou ani pět minut na přípravu svého jídla? V takovém případě jsou pro vás proteinové tyčinky KetoMix dokonalou záchranou. Už…

KetoMix Zobrazit

Proteinový koktejl KetoMix 1200 g (40 porcí)
Znáte z TV
Proteinový koktejl KetoMix 1200 g (40 porcí)

Proteinový koktejl KetoMix je snadnou, rychlou a chutnou volbou proteinového jídla, které vás zasytí a zároveň dodá vašemu tělu kvalitní bílkoviny, vlákninu,…

KetoMix Zobrazit

Chia Shake Dietní Koktejl Vanilka 1200g
Chia Shake Dietní Koktejl Vanilka 1200g

Dietní keto koktejl Chia Shake vanilkový. Proteinový koktejl pro ženy s chia semínky. Diet shake na hubnutí Vám pomůže shodit nadbytečná kila.

ChiaShake Zobrazit